الأطعمة التي لا تستطيع السيدة الحامل مقومتها ....

أشهر أنواع الأطعمة التي لا تستطيع السيدة الحامل مقومتها ..

تعتبر السيدة الحامل من أكثر الناس تقلبا للشهية فأحينا تشتهي أن تأكل بعض المأكولات وأحيانا أخرى تشمأز وتقرف من بعض الأطعمة 

في هذا الموضوع سو أعرفكم على أكثر المأكولات التي لا تستطيع السيدة الحامل مقاومتها أبدا ..

أولا - المخللات :

تعتبر المخللات من أشهر أنواع الأطعمة التي تشتهيها السيدة الحامل وقد يرجع ذلك الى حاجتها لتعويض نقص أملاح الصوديوم وأيضا فهو يقلل الغثيان عندها 

ثانيا - الألبان وكل مشتقاتها :

فقد تلجئ السيدة الحامل الي تناول الألبان لتفادي الغثيان ولأنه يعطي إحساس بالراحة والإسترخاء 

ثالثا - الحمضيات وتشمل البرتقال والليمون : 

تحب جميع الحوامل تناول الحمضيات بجميع أنواعها لأنها تخفف من الشعور في الغثيان خاصة أول ثلاثة شهور في الحمل .

رابعاً- الأملاح : 

هذه الحالة تشبه تماما تناول المخللات.

خامسا - الأطعمة الحارة : 

مثل الفلفل الحار والكاري فهذه الأطعمه تسبب تعرق الجسد وبالتالي تخفف من حرارة الجسم حيث أن الحامل تشعر بحرارة دائمة .

سادسا- القهوة :

من أخطر المشروبات التي يمكن أن تتناولها السيدة الحامل لأنها تمر في المشيمة بسهولة تامه و الجنين لا يستطيع هضمها بالتالي فإنه ستسبب نقص في وزن الجنين بمعدل 200-300 غرام عن الوضع الطبيعي . 

سابعا- الثلج : 

المرأة الحامل تحب أكل الثلج دائما لأنه يخفف من حرارة الحمل 

اذا أعجبك الموضوع فشاركه 

وإترك لنا تعليف في الأسفل