ما هي فاكهة باشن فروت تعرف عليها

تعتبر فاكهة “باشن فروت Passion Fruit ” من الفواكه الغير مألوفه (الغريبه) بالنسبة لنا في المنطقة العربية، إلا أنها معروفة ومألوفة في بعض الدول كالمكسيك وتايلاند واندونيسيا وأستراليا والهند ونيوزيلندا، ويختلف اسمها من بلد الى آخر، فهي تعرف “باشنفروت” في أستراليا ونيوزيلندا ودول أخرى، وفي اندونيسيا تعرف “ماركيسا”، في هاواي يطلقوا عليها “ليليكو”، أما في بورتوريكو يطلقوا عليها “بارتشا”،أما في فلسطين وبالتحديد في قطاع غزة تسمي البسفلورا وهي فاكهة يمكن استخدامها في العديد من الوصفات منها العصير والحلوى والآيس كريم أو السلطات.

فوائد الباشن فروت (البسفلورا) علي سبيل التعدد وليس علي سبيل الحصر:-

تعمل فاكهة الباشن فروت على علاج الكثير من الأمور منها على سبيل المثال:

1- القضاء على الخلايا السرطانية:-

إن تناول فاكهة الباشن فروت (البسفلورا) بشكل مستمر يقلل من معدل الإصابة بالسرطان إذ يقضي على نموّ الخلايا السرطانية وتكاثرها.

2- حماية الانسان  من أمراض القلب:- 

ان احماض الفينولية والفلافونويد الموجود في كثرة في هذا النوع من الفواكه يعمل على الحماية الوقايه من أمراض القلب.

3- مضادّات الأكسدة: -

تحتوي فاكهة الباشن فروت على نسبة عالية من مضادّات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على جمال البشرة ونضارتها وتذويب الدهون في الجسم.

4- خفض مستوى الكولستيرول في الدم:-

 تشيرالأبحاث الحديثة التي أجريت حول الباشن فروت الى ان هذه الفاكهة تعمل على تخفيض مستوى الكولستيرول في الدمّ.

5- تحتوي على  كمية كبيرة جدا  من الفيتامينات والألياف:-

 تحتوي هذه الفاكهة على الكثير من الفيتامينات المفيدة والأساسية للصحة التي تقي  من الإصابة بالكثير من الأمراض، في حين ان بذور هذه الفاكهة تحتوي على الالياف التي تسهّل عملية الهضم، وتطهّر القولون تقلل من نسبة الإصابة بالنوبات القلبية.

6- اصلاح وتحسين  المزاج وجلب السعادة:- 

 تساهم الباشن فروت المعروفة بفاكهة الحب في تحسين المزاج والإسترخاء وجلب السعادة وتساعد علي تحفيز هرمون الاكسيتوسين.

يشار ايضاً الى ان فوائد الباشن فروت لا تقتصر على الحبة فقط بل تتخطاه الى أوراق فاكهة الباشن التي تحتوي على قلويات تتضمن الهارمان، وهو مسكن للآلام ومضاد للتشنج العضلات، وتستخدم الأوراق كدواء في العديد من الدول، كما تستخدم الزهرة كمسكن للآلام ومنوم.