كيف تتخلص من تسوس الأسنان بفترة قصيرة جدا

تسوس الاسنان

يعرف تسوس الاسنان بالثقوب والفجوات التي تحدث قي الاسنان بسبب البكتيريا التي تتواجد عن طريق راكم الطعام في الفم وعدم تنظيفهم في فرشاة الاسنان والمعجون  فالبكتيريا تقوم باذابة الاسنان بافرازاها الاتي تنتجها عن طريق تغذيها على الجلوكوز المتواجد في الطعام  فهناك اكثر من ٦٠٠نوع  من البكتيريا تتواجد بشكل طبيعي في الفم وهناك مناطق تُعد أكثر عرضةً للتسوس من غيرها، وهي المناطق التي يتجمع فيها البلاك بشكلٍ أكبر مثل الأخاديد، والحفر السنية الموازية للفم، والمناطق بين الأسنان، والمناطق المجاورة لخط اللثة. ويبدأ التسوس في الطبقة الخارجية من سطح الضرس وهي طبقة المينا، ثم ينتقل إلى الطبقة الأعمق والأكثر رقّة وهي طبقة العاج ولا يعاني الشخص من اي الام الا عند وصول السوس الى منطقة العاج،التسوس واحداً من أكثر المشاكل الصحية التي يعاني  العالم منها ، وفي حال إهمال تسوس الأسنان وعدم علاجه، فإنّ التسوس يصل إلى طبقاتٍ أعمق من الضرس، وتكبر الفجوات التي يتسبب بحدوثها، ويؤدي ذلك إلى الألم الشديد وقد يصل إلى حدوث الالتهاب وفقدان السن في بعض الأحيان وفي بعض الاحيان يتفاجئ البعض انهم يحتاجون لعمليات جراحية.

كيفية التخلص من تسوس الأسنان في المنزل هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها في المنزل لمنع حدوث تسوّس الأسنان أو في مراحله الأولى قبل وصوله طبقة العاج، ومنها ما يلي

1- مضغ اللبان الخالي من السكر(الملحي)

أشارت بعض التجارب العلمية إلى أنّ مضغ اللبان الخالي من السكر له دورٌ في إعادة تمعدُن أسطح الأسنان الخارجية أي مينا الأسنان، وهناك مادةٌ توجد في اللبان الخالي من السكر تساعد على تقليل أعداد البكتيريا المسببة للتسوس، كما أن مادة الزيليتول والتي توجد في بعض أنواع اللبان تساعد في تقليل أعداد البكتيريا المسببة للتسوس، وتزيد من إفراز اللعاب، بالإضافة إلى دورها في تقليل حموضة البلاك.  

2-الحرص على تناول الأغذية الغنية بفيتامين 

 الدراسات إلى وجود علاقةٍ عكسيةٍ بين تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل اللبن والحليب وظهور التسوس عند الأطفال، إذ إنّ فيتامين د يساعد على امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأطعمة  يتم تناولها. ومن الجدير بالذكر أنّ الحصول على فيتامين د لا يقتصر على تناول مشتقات الحليب إنّما يمكن الحصول عليه كذلك عن طريق التعرّض لاشعة للشمس.

 3-تفريش الأسنان

 يُنصح باستخدام معجون أسنانٍ يحتوي على الفلورايد حيث أشارت الدراسات إلى دور الفلورايد الفعال في عملية إعادة تمعدُن طبقة ميناء الأسنان

4-التقليل من تناول الأطعمة السكرية

بحسب منظمة الصحة العالمية، فإن تناول الأطعمة السكرية يُعد من أهم العوامل التي قد تتسبب في حدوث تسوس الأسنان، ولا بد من تقليل كمية السكر المتناولة بحيث تكون أقل من 11% من نسبة السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم، وفي حال تناول الأطعمة السكرية فلا بد من تجنب تناولها طول اليوم وبشكل مستمر لأن ذلك لا يدع فرصةً للأسنان لتعيد تمعدنها. 

5-المضمضة باستخدام الزيت

 حيث أظهرت دراسةٌ أن استخدام الزيت وخاصّة زيت السمسم وزيت جوزالهند يقلل البلاك والتهابات اللثة وأعداد البكتيريا في الفم، وله تأثير مثل تاثير غسول الفم المحتوي على الكلورهكسيدين استخدام مُستخلص العرقسوس: حيث يساعد العرقسوس على قتل البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان